Zengő Elemér dr., házi gyermekorvos honlapja
Üdvözlöm honlapomon. Ha gyermekorvost keres Veszprémben, akkor jó helyen jár. Szeretettel várom a kis beteggel együtt. És bizony örülök a bizalomnak, hogy sok betegem szülei, sőt néhányuk nagyszülei is a betegeim voltak gyerekkorukban.
Weboldal bejelentése
Szabálysértő honlap?
Kérünk, jelentsd be!
Ügyfélszolgálat
Láz, lázcsillapítás
A lázcsillapításban nagy bizonytalanságot tapasztalok az utóbbi időben betegeim szülei részéről. Emiatt igyekszem segíteni ezzel a fejezettel valamelyest a helyzet megítélésében.
A láz az immunrendszer védekező reakcióinak egyike. Megfelelőbb védekezési mód nem képzelhető el a szervezet saját védekezésénél pl. egy fertőzésben a kórokozó ellen. Nem célszerű emiatt a láz teljes megszüntetése, és ezzel együtt a beteg kiszolgáltatása a kórokozónak az immunválasz felfüggesztése révén. Persze a lázzal összefüggésben lehetnek egyéb kellemetlenségei (fejfájás, végtagfájdalom, borzongás, "rossz közérzet", nyugtalanság, stb.) a betegnek, amelyek ugyancsak lázcsillapító adással szüntethetők.
Ezért a magas lázas tartományból igyekszünk csupán lejjebb terelni a lázat. Különösen igaz ez az olyan vírus-fertőzésekben, amikor antibiotikum nem létezik a kórokozó kiirtására. Kivéve természetesen az idegrendszeri, immunológiai, szívbetegségek némelyike, vérképzőszervi - tartós betegségek, állapotok, amelyekben a lázat is el kell kerülnünk lehetőleg.
Normális az ember hőmérséklete 37,5 fokig. Láznak a 38,5 Celsius fok feletti hőmérsékletet nevezzük. Alatta, 37,5 Celsius foktól hőemelkedés van. 39 -40 fokig "magas láz"-ról, 40 fok felett "igen magas láz"-ról beszélünk.
A láz sokféle okból jelentkezhet. Leggyakoribb oka valamilyen fertőzés folytán kialakult gyulladás, de létrehozhatja kiszáradás, nagyobb vérzés, nátrium-ion túlsúly, daganatos vérképzőszervi betegség, daganat-szétesés, központi idegrendszeri betegség is.
Fizikai terhelés (pl. 2 km körüli futás vagy 20 percnél hosszabb intenzív fizikai munka) természetesen megemeli a hőmérsékletet a lázas tartományba - lázcsillapítás nem szükséges. A megtermelt többlethőt az ember leadja a környezetének.
27 Celsius foknál magasabb környzeti hőmérséklet (nyári kánikula, túlfűtött szoba) esetén a csecsemők hőpangás révén tudnak túlmelegedni, ami súlyos idegrendszeri következményekkel járhat. Ezt megelőzendő nagy melegben a csecsemő (újszülött) mellé hőmérőt célszerű helyezni, és ha magasra emelkedne a hőmérséklet körülötte, akkor hideg vizzel telt PET-palackokat célszerű köré tenni. Ezek lehűtik körülötte a levegőt. (A hideg levegő nem száll fel, mert nehezebb a melegnél!) Ha ez nem bizonyulna elegendőnek, és túlmelegedne, ilyenkor fizikai hőelvonás is szükséges a lázcsillapító adás mellett.
38,5 Celsius fok alatt, panaszmentes betegnél nem kell lázat csillapítani. Kivétel a 3 hónapnál fiatalabb csecsemő, akinek már a 38 fokos hőmérsékletét is nagyon komolyan kell vennünk, észlelésekor sürgősen orvoshoz kell vinni. Ugyanis ő még nagyon szerény hőszabályozással rendelkezik, és emiatt ekkor még a későbbi életkorokban nagy lázat okozó betegségek is legfeljebb csak hőemelkedést okoznak.
Gyógyszeres lázcsillapítás.
A lázat és a lázzal gyakran együtt járó kellemetlen érzések jó részét a bizonyos hatásokra megemelkedő prosztaglandin szintünk okozza. És bármilyen furcsán is hangzik, de a lázcsillapítók nem a lázra hatnak csökkentőleg, hanem egy enzim-ciklusunkat, a COX2 (= cyclooxidáz 2) rendszert blokkolják. - Tudtuk meg az utóbbi években.
A lázcsillapítók hatására nem termelődik a megfelelő ingerre a szervezetünkben arachidonsavból prosztaglandin E2, ami oda vezet, hogy egy sor, a védekező és az allergiás folyamatok indításában szerepet játszó, lázkeltő anyag, immumfehérje, stb. termelése áll le addig, ameddig a lázcsillapító hatása tart. Ezért mostanában már "lázcsillapítók" helyett inkább prosztaglandin-gátlóknak vagy COX-gátlóknak is nevezzük őket. Ilyen ismeretek mellett a lázcsillapítás másként fest, mint korábban gondoltuk.
A korábban kedvelt "kombinált", "körkörös", stb. lázcsillapító kombinációk értelmetlenek lettek, mert egy enzimkör a blokkolását, leállítását követően továbbá nem blokkolható, viszont a gyógyszer-mellékhatások esélyei megsokszorozódhatnak. A keringésben maradt lázkeltők még dolgozhatnak jó ideig. Ezek ellensúlyozása gyógyszeresen lehetetlen, csak fizikai hűtéssel lehetséges.
Fontos cél az igen magas láz elkerülése, mert 42,6 Celsius foknál elkezdenek kicsapódni a fehérjéink, ami súlyos egészségkárosodást, halált is okozhat. A hőmérsékletünk csökkentésére tett praktikus javaslatunk ennek a gyakorlat által igazolt, biztonságos megoldását éri el. Ugyanakkor a szervezetünk nagyon pontosan szabályozza a lázunkat, a hőmérsékletünket (izzadással, anyagcsere-folyamatok, a vérkeringés átszabályozásával, stb.).
A lázcsillapítás kérdése tehát ma már úgy szól, hogy vajjon veszélyes magasságban van-e a beteg hőmérséklete? És a segítségünk nélkül, spontán le tud-e adni a beteg a környezetének annyi hőt, ami a számára biztonságos léthez kell, de a védekezéshez még elegendő marad? Vagy ezen helyzeten a hőtermelés gyógyszeres (lázcsillapítós) csökkentésével és hűtéssel segítenünk kell-e? A teljes láztalanság tehát egyáltalán nem elérendő cél betegség idején (az elérendő cél a gyógyulás), mert a láz a gyógyuláshoz vezető védekezésünk része, és a láztalanság a gyógyultság egyik jele lesz majd a betegség lezajlása után. Az egyes betegségek kezelésére vonatkozó részleteket szükség esetén az adott betegségben részletesen elmesélem.
Az otthoni gyakorlathoz praktikus tanács: lázas betegnél (39 fok alatt) elég a lázcsillapító alkalmazása. Nagyon fontos a korrekt (testsúlyra számított) lázcsillapító adag. Mivel a lázcsillapítók egyike sem a hőmérsékletünkre hat, hanem a lázkeltő anyagaink létrehozását végző enzimrendszerünket (COX) blokkolják, emiatt egy féle lázcsillapítót célszerű használni, a kombinációktól előny nem várható, csak mellékhatás tömeg. Nagyon fontos tudni, hogy a lázcsillapító mennyi ideig tartja a hatását, ez a hatóanyagokra jellemző érték. Orvostól célszerű megkérdezni!
Magas lázas (39 fok felett) és nagyon magas lázas (40 fok feletti) betegnél a lázcsillapító adáson kívül mindig kell fizikai hűtést is végeznünk.
A lázcsillapítók adagolása ma már csaknem külön tudomány. Életkor, testsúly, betegség, egyéni sajátosságok, gyógyszer-interakciók, stb. szerint szinte betegenként más és más a jó megoldás. Vannak hosszú hatású (Ibuprofen, Naproxensav) lázcsillapítók, amelyek 8-9 órán át hatnak. Vannak rövid hatású lázcsillapítók (a paracetamolt tartalmazók pl.: Panadol, Rubophen, Mexalen, Paracetamol, Benuron, stb.), és a többi, a közepes ideig (5-7 órán át) ható. Ezek egymással történő kombinációja a 3. adagtól követhetetlen. Nagy eséllyel túladagolást hoz létre. Ettől óvakodni kell. Viszont a hatásidőt (serum-felezési időt), mint egyik legfontosabb szempontot kell az adagolásnál figyelembe vennünk.
Lázcsillapítót egy héten túl csak szakorvosi javaslatra célszerű rendszeresen szedni.
12 éves korig szalicil tartalmú (Aspyrin, Kalmopyrin, Istopyrin, Eggosalyl, stb.) lázcsillapító adása tilos: heveny májelégtelenséget (Reye-syndroma) hozhat létre, különösen bárányhimlőben.
Fizikai hűtő eljárások.
Fizikai hűtő eljárást tehát akkor alkalmazunk, ha nem várható, hogy a magas lázas beteg a megtermelt hőjét a környezetnek olyan tempóban tudja leadni, hogy a lázcsillapítótól hamarosan közel láztalanná váljon.
A fizikai hűtő eljárások alkalmazása előtt mindig lázcsillapítót adunk. A fizikai hűtő eljárások alkalmazásának a számát a szükséglet határozza meg, igazán korlátozatlan: annyiszor érdemes végezni, amig a testhőmérséklet tartósan nem csökken 38 Celsius fok körüli értékre. Ezért is fontos, hogy az eljárásunk kíméletes és gyors legyen. Nem kell a beteget feltétlen a láztalanságig hűteni.
Régen a hűtőborítás (Priesnitz), törzsborítás volt az egyetlen hűtő eljárás. Ma már csak olyan helyeken alkalmazzuk, ahol nem áll rendelkezésre elegendő víz, más, hatékonyabb hűtő eljáráshoz. A hűtőborítást akkor végezzük helyesen, ha 15 másodpercenként cseréljük azért, hogy hőpangást ne hozzunk létre a gyorsan felmelegedő borítással. Ez a gyakori, ismételt hideg (állott vizes borogatás) viszont olyan erősen kínozza a lázas beteget, hogy ezért ma már nem használjuk.
Még használatos manapság is a hűtőfürdő, azonban a jó kivitelezése csaknem megoldhatatlan, nem elég hatékony és sok időt (minimum fél óra!) vesz igénybe. A hideg víz használata kerülendő, mert azonnal vacogásra, azaz aktív izommunkával történő hőtermelésre vezet, ezzel növeli a lázat, vagy olyan magas pulzusszámot (túlzottan szapora szívműködést) okoz, hogy emiatt azonnal abba kell hagyni, tehát nem ér célt. Rendes kivitelezés (langyos vízzel) esetén bő vízzel, kb. fél óráig kell végezni. A gyermek észlelhetően emeli a víz hőmérsékletét. Ezen idő alatt kb. 1-1,5 fokot csökkenthetünk a lázon.
Manapság a hűtő zuhanyt használjuk általában. Ennek egyetlen alkalmazási feltétele, hogy a zuhanyból jövő víz hőmérséklete biztosan beállítható legyen. 9 perc alatt éri el ugyanazt a hőmennyiség elvonást, mint egy fél órás hűtőfürdő. Kivitelezése: 9-10 percig, a beteg számára kellemesen langyos vízzel (ez kb. 32-34 Celsius fok) kell a bőrét folyamatosan, lágy zuhannyal zuhanyozni. Minél kisebb a gyermek, annál inkább célszerű vele együtt zuhanyozni.
A fizikai hűtést követően ismét meg kell mérni a lázat fél óra múlva. Mivel a hűtő eljárások a bőr felszínéről vonják el a hőt, ám a hő a mélyben (hasban, izomban) termelődik, a hűtés után újra ki fog melegedni a bőr. Emiatt arra kell számítani, hogy ismételni kell a hűtő módszert, bármelyiket is alkalmazzuk. Ez is a hűtőzuhany mellett szól. Mert ha 1-2-szer ismétlünk, még mindig 1 órán belül maradunk, míg 3 hűtőfürdő ideje a várakozási időkkel együtt hamar túllépi a 2-3 órát.
Teljesen eredménytelenek a tradicionális végtag- (homlok-) borítások lázcsillapítási célra, mivel a lázban a vérkeringés szabályozása úgy történik, hogy a végtagok keringését a szervezetünk minimumra csökkenti: "jéghideg" a kéz, a láb. Ezért ilyenkor onnan hőt gyakorlatilag nem lehet elvonni.
A lázas beteget nem szabad bebugyolálni, mert így nem tud megszabadulni a felesleges hőjétől. Célszerűbb kitakarni, szellős ruhát adni rá, és hűvös folyadékot bőven, kis adagokban, szaporán itatgatni vele.
A nem csillapuló lázzas beteg kórházba való. Állapota (kiszáradás, központi idegrendszeri betegség, stb.) valószínűleg infuziót kíván.
Amíg az oldal tulajdonosa nem helyez el itt tartalmat, addig a mai napi leglátogatottabb oldalak listája jelenik meg!
KIEMELT, REKLÁMMENTES OLDALAK
► Semiramis kávéval szebb a nap! A Boráros téri Duna Ház 1. emeletén található kávézónk célja, hogy Ön nyugodt és múlt századi hangulatot idéző környezetben élvezhesse a kávézás pillanatait.
godimento.hupont.hu
2. PRODUCATOR DE GARDURI KOTAJ
► GARDUL DIN PLASĂ DE SÂRMĂ ESTE CEL MAI IEFTIN GARD DIN LUME. LA NOI GĂSIŢI TOATE ELEMENTELE NECESARE, DE LA A LA Z. ŞI CE ESTE MAI IMPORTANT : TOTUL LA PREŢ DE PRODUCĂTOR !
gard.hupont.hu
3. PIEZZO GÁZBOLT GÁZKÉSZÜLÉK ÉS ALKATRÉSZ SZAKÜZLET ÉS SZERVIZ
► Gázkészülék bolt Debrecen belvárosában. Gázkészülék alkatrészek, szobatermosztátok, szénmonoxid riasztók, gázkonvektorok, tűzhelyek, fali fűtők, vízmelegítők forgalmazása, szervizelése, gázipari műszaki-biztonsági felülvizsgálat végzése
gaz-piezzo.hupont.hu
► internetes munkák gyöngyszemei
globaldomains.hupont.hu
LEGLÁTOGATOTTABB OLDALAK (MAI).
1. ___ KÓTAJI KERÍTÉSGYÁRTÓ ___ MINDEN GYÁRI ÁRON !!!
► A DRÓTKERITÉS A LEGOLCSÓBB KERITÉS A VILÁGON. AMI SZÜKSÉGES HOZZÁ AZT NÁLUNK MEGTALÁLJA A-Z -ig. FÉM, ÉS BETON KERÍTÉSOSZLOPOK, HORGANYZOTT, ÉS ZÖLD DRÓTHÁLÓ, BETON LÁBAZATI ELEMEK, 3D-s KERÍTÉSPANELEK, ÉS KIEGÉSZITŐK.
kerites.hupont.hu
2. Karácsonyi kaktusz (Schlumbergera)
► sokféle hasznos tudnivaló a karácsonyi kaktuszokról,szaporításukról, szép fotók a virágokról, sok segítség a gondozáshoz.
karacsonyikaktusz.hupont.hu
► Dr? Az itt lévő dr-ok jogosultak dr-ként a dr előtag használatára. A doktorokban, tanácsaikban megbízunk. De ön doktor? Nem vagyok Dr. De ettől még tudhatok. Tőlük tanulok 2011 óta. Dr...
dr-nem-doktor.hupont.hu
4. Három szóban el tudom mondani, mit tanultam az életről: mindig megy tovább.
► "A világ minden szépségéért sem akarnám elcserélni az egyéniségemet, még akkor sem, ha nincs benne semmi különös. Én én magam vagyok, és ez több annál, amit néhányan elmondhatnak magukról."
mindigvantovabb.hupont.hu
5. MaTi-CaR Alkatrész- Koreai és Japán autóalkatrészek elérhető áron Miskolcon
► Gyári-, utángyártott Koreai és Japán alkatrészek elérhető áron Miskolcon! CHEVROLET/DAEWOO/HONDA/HYUNDAI/ISUZU/INFINTI/KIA/MAZDA/MITSUBISHI/NISSAN/TOYOTA
japanautoalkatresz.hupont.hu
6. Szélvédőjavítás, szélvédő javítás Budapest
► Szélvédő javítás Budapest és szélvédő csere 06 70 602 6000, akár 8000 Ft-tól, helyszíni kőfelverődés javítás hétvégén is!
szelvedojavitasa.hupont.hu
7. MaTi-CaR ALKATRÉSZEK ELÉRHETŐ ÁRON MISKOLCON....
► Új, utángyártott, és gyári alkatrészek elérhető áron Miskolcon. Minden autótípushoz: ALFA/AUDI/BMW/CITROEN/CHEVROLET/DAEWOO/FIAT/FORD/HONDA/KIA/LANCIA/LEXUS/MAZDA/MITSUBISHI/NISSAN/PEUGEOT/RENAULT/SAAB/SEAT/SKODA/VW alkatrészek elérhető áron..
alkatreszekmindenautohoz.hupont.hu
8. Névnapi verses köszöntők, képeslapok - Pál Júlia tollából
► Különleges, verses névnapi köszöntők, képeslapok, nevek jellemzése, jelentése, saját versek
nevnapikoszontok.hupont.hu
9. Angol nyelvkönyv - azoknak akik szeretnének IGAZÁN jól angolul!
► Sokszor belefogtál már az angol nyelv megtanulásába, de mindig elakadtál? Megvan a megoldás! Ez a nyelvkönyv meg tud tanítani angolul.
angol-nyelvkonyv.hupont.hu
10. RE - FLEXI - OK
► "Ágyúval verébre?!"
reflexiok.hupont.hu
11. PRO-SPORT
► Bács-Kun Sport - Bácsalmás, Kunbaja és környéke sportja - folytatás: 2011./XVI. évfolyam Labdarúgás, Kézilabda, Asztalitenisz, Cselgáncs, Diáksport, BSC 1913-2013.
pro-sport.hupont.hu
12. Veszélyes fakivágás Budapesten
► Veszélyes fakivágás Budapesten biztonságosan, garanciával +36 70 272 0149, minőségi szerszámok, elérhető ár, irányított fadöntés alpintechnikás favágás, email: krisztiankaroly77@gmail.com
fakivagasbudapest.hupont.hu
13. Gipszkartonozás, gipszkarton szerelés Budapest
► Olcsó gipszkartonozás, gipszkarton szerelés Budapest környékén +36 70 282-8829, lakásfelújítás, szobafestés, gipszkarton álmennyezet készítés, tisztasági festés.
gipszkartonszerelese.hupont.hu
14. Védett Föld
► Föld és Természetvédelem: (Védett és kipusztult állatfajok - Védett növényeink) A Tasmán Tigris - (másnéven) - Az Erszényes Farkas. (Veszélyeztetettségi státusz: besorolás)
vedettfold.hupont.hu
► A jó, a szép, mint lényeg a társadalom és az egyén kiteljesedéséhez. A valóság mélyebb átélése, a lelki egyensúly kialakítása utáni vágy. Szívedben a kedvetlenség ördöge? Mondd ki, mi fáj, s megkönnyebbülsz. Ezt tettem én is...
pyrrhus.hupont.hu
16. GOMBACSÍSZÁR
► Minden gomba ehető egyszer, de valamelyik valóban csak egyszer!!! Túrázók, természetjárók, és gombázók oldala, és mindenkié aki szereti a természetet! Engedje meg, hogy bevezessem a "viláGOMBA"! (2009)
gombacsiszar.hupont.hu
17. MaTi-CaR Alkatrészek - AUTÓALKATRÉSZEK ELÉRHETŐ ÁRON MISKOLCON...
► Új, utángyártott alkatrészek kedvező áron Miskolcon. AUDI, BMW, CITROEN, CHEVROET, DAEWOO, FIAT, FORD, HONDA, HYUNDAI, KIA, MAZDA, NISSAN, OPEL, PEUGEOT, RENAULT, SEAT, SKODA, VW alkatrészek! Szinte minden autóhoz alkatrészek elérhető áron..
maticar-alkatreszek.hupont.hu
18. tuti receptek
► Házisüteményektől a sós süteményeken, desszerteken át a fagylaltokig. A receptek feltöltés alatt
konyvesrecepteket.hupont.hu
19. Egyedi konyhabútor készítés Budapesten +36 70 243 9439
► Egyedi konyhabútor készítést vállal Budapesten Fogas Zoltán asztalos mester +36 70 243 9439. Akció: modern konyhabútor, elemes konyhaszekrény
egyedikonyhabutorkeszites.hupont.hu
► Hogyan fogyhatsz 50 felett gluténmentes diétával?
glutenmentesreceptek.hupont.hu
21. Hács története
► Író - szerkesztő: Kubik György
hacstortenete.hupont.hu
► Utazási tanácsadóként kényelmesebbé és egyszerűbbé teszem a nyaralásod szervezését! Tervezz velem, utazz a nagyilágban és vedd igénybe ingyenes szolgáltatásom! bernadettgyongyosi@gmail.com Tel:20/989-3823
utazasitanacsado.hupont.hu
23. Víz- gáz- fűtésszerelés Budapesten, fűtéskorszerűsítés!
► FŰTÉSKORSZERŰSÍTÉS kondenzációs gázkazán telepítésével, kéménybéleléssel, engedélyeztetéssel. Családi ház, lakás, iroda épületgépészeti tervezése, szerelése!
cirkomester.hupont.hu
24. Lakatos Budapest
► 40 éves tapasztalattal rendelkező lakatos Budapest területén és környékén vállalja kerítések, kapuk, korlátok, tetőszerkezetek elkészítését 06 30 768-3454; kovacsoltvaskerites@yahoo.com
lakatosbudapest.hupont.hu
25. OLCSÓ KÖLTÖZTETÉS MAGYARORSZÁG EGÉSZ TERÜLETÉN
► LAKÁS ÉS CSALÁDIHÁZ KÖLTÖZTETÉST, BÚTORSZÁLLÍTÁST, FUVAROZÁST VÁLLALUNK MAGYARORSZÁG EGÉSZ TERÜLETÉN
koltoztetes-magyarorszag.hupont.hu
26. NAPCSILLAG
► HÍREK, ÖSSZEESKÜVÉSEK, FILMMOZAIK, STB.
napcsillag.hupont.hu
27. KÜLSŐ - BELSŐ AJTÓKILINCSEK ÉS FOGANTYÚK AKCIÓS ÁRON MISKOLCON...
► Audi, BMW, Chevrolet, Citroen, Dacia, Daewoo, Fiat, Ford, Honda, Hyundai, Isuzu, Iveco, Kia, Lancia, Mazda, Mercedes, Mitsubishi, Nissan, Opel, Peugeot, Renault, Saab, Seat, Skoda, Suzuki, Toyota, Volvo, VW minden, autótípushoz és márkához!!!
ajtokilincs-kulso-belso.hupont.hu
28. Lámpa alkatrész,üvegbura,lámpabura,paraszt bura,csilláralkatrész,csillár
► Petróleum lámpa alkatrész,üvegbura lámpabura.Elérhetőség:0620/416-1273,E-mail:uvegbura28@gmail.com
lampaalkatreszek.hupont.hu
29. KÓTAJI DRÓTFONAT, VADHÁLÓ ÉS BETONOSZLOP CENTRUM
► A DRÓTKERITÉS A LEGOLCSÓB KERITÉS A VILÁGON. AMI SZÜKSÉGES HOZZÁ AZT NÁLUNK MEGTALÁLJA A-Z -ig. ÉS AMI A LEGFONTOSABB: GYÁRI ÁRON !
mindentbekeritek.hupont.hu
30. Rock-gitár
► Sziasztok! Ezen az oldalon a gitárokról olvashattok! Érdemes végignézni a menüpontokat!!Nem bánjátok meg!!!
rock-gitar.hupont.hu
31. Lindyke oldala
► Maradj ember, Őszinte tiszta fejjel, Tanulj meg élni, Adni is, nem csak kérni, Így leszel halhatatlan. Road
lyndy.hupont.hu
32. A földrajz
► .
foldrajzkrisz.hupont.hu
► Kipróbált, ismert, könnyen elkészíthető finomságok receptjeit gyüjtöttem össze
andi-tutireceptek.hupont.hu
34. HOKÉV horgászbotok és egyebek...
► HOKÉV horgászbotok képekkel, horgászbotok felújítása - részletes, fényképes leírással, horgászorsók a '70-es, '80-as évekből, régi horgászorsók felújítása, karbantartása
hokevhorgaszbotok.hupont.hu
35. http://tukoraltaltalanyos.hupont.hu/ REJTVÉNYEK KICSIKNEK
► Ezen az oldalon Bibliai ihletésű, rejtvényeket találhattok rejtvénytípusonként csoportosítva.
rejtvenyekkicsiknek.hupont.hu
36. BABAGYŰJTEMÉNY
► Gazdag Katalin népviseleti és nemzetközi babagyűjteménye - Doll Collection
babagyujtemeny.hupont.hu
37. Keller cukrászat honlapja: torták, aprósütemények, pogácsák
► Honlapunkon megnézheti az általunk készített termékek fényképeit és tájékoztatást kap árainkról.
kellercukraszat.hupont.hu
► Sütemények és ételreceptek saját gyűjteménye
ki-suti.hupont.hu
39. MAGYAR Locsolótömlő, ipari tömlő, öntözés, kert, otthon
► locsolótömlő, kerti tömlő, szivattyútömlő, szívótömlő, tömlővég, tömlőösszekötő, tömlőcsatlakozó, szivattyú, gyorscsatlakozó, 1"-os gyorscsatlakozós rendszer, bilincs, szórófej, takaróponyva, szerelvény, Weekend Master, Master Extra, Master Plus, ATS
locsolotomlo.hupont.hu
40. ~Csajsziknak~
► Sziasztok! Ez az oldi igazi csajszis oldal! Itt mindent megtudhatsz! Sztárok, szépségtippek vagy csak egy kis szórakozás! Jó nézegetést! A szerki :3 Néhány részt magazinokból lestem el, mert nem volt ötletem :P meg hogy tippeket nézz
csajszik-oldala-love-it.hupont.hu
41. Dr. Estók Bertalanné Olivia honlapja
► Élményeim...
esolivia.hupont.hu
42. Ezo Hírnök
► www.ezohirnok.hupont.hu
ezohirnok.hupont.hu
43. Műanyag ablak Budapest, beépítés, bontás, csere
► Akciós műanyag ablak Budapesten, nyílászáró beépítés, bontás, ablakcsere +36 70 772 9371
muanyagablakbudapest.hupont.hu
44. Új és használt robogó , motor kereskedés, bizományos értékesítés
► Aprilia, Benelli, Gilera, Keeway, Piaggio, Vespa márkakereskedés és garancia szakszerviz. Használt motor és robogó kereskedés Budapesten. Bizományos értékesítés. Gyári és utángyártott alkatrészek raktárról. Robogó tuning és teljesítménynövelés
keewayszerviz.hupont.hu
► Indesit, Ariston, Gorenje, Samsung, Whirlpool, Candy, Siemens, Bosch, Zanussi, Electrolux, Szakszerviz. MOSÓGÉP - MOSOGATÓGÉP - SZÁRÍTÓGÉP - VILLANY TŰZHELY - FŐZŐLAP javitás. Elérhetőségeink: 0612746042, 0612948690, 06308944199,
szervizkozpont.hupont.hu
46. FRANCIA AUTÓALKATRÉSZEK - MaTi-CaR Alkatrészek elérhető áron Miskolcon....
► ÚJ, utángyártott Francia autóalkatrészek elérhető áron Miskolcon. CITROEN ALKATRÉSZEK-DACIA ALKATRÉSZEK-PEUGEOT ALKATRÉSZEK-RENAULT ALKATRÉSZEK-FRANCIA autókhoz alkatrészek elérhető áron..
francia-auto-alkatreszek.hupont.hu
47. Képek, viccek és leírások az állatokról!
► Itt megnézheted az állatokról készült képeket és rövid leírásokat, állatos vicceket!
animalfun.hupont.hu
48. Zsilippa - kreativitás és tudatosodás
► Önmagunk vállalása, függetlenül az elvárásoktól. - TITELLA honlapja - Független amatőr művészet, és tudatosság.
zsilippa.hupont.hu
49. TEMATIKUS HITTAN
► Személyek, fogalmak gyakran előforduló tárgyak, szimbólumok gyűjteménye, melyeket a rejtvényeimből válogatok keresztény hitoktatók és tanítványaik részére.
tematikushittan.hupont.hu
► Lengyel nyelv - online is
lengyeloktatas.hupont.hu
► Tartalom: kosárfonás, gyógymasszázs, stb ... (majdnem) mindenből egy pici, amerre voltam, vagyok, vágyok
marton-szabolcs.hupont.hu
52. Kasza Tamás, Lezárás Specialista Oldala
► Ha már értékesítesz, akkor keress vele pénzt is, ismerd meg a lezárás lépéseit: www.lezarasspecialista.hu
lezarasspecialista.hupont.hu
53. CSILLOGÓ képek, feliratok és sok más dolog! Honlapkészítéshez kiegészítők.
► Üdvözöllek az oldalamon! Fotóim, Képeslapjaim Emlékversek, csillogó képek, feliratok, sorelválasztók, és még sok minden...A listát még bővítem, érdemes benézni hozzám!
vajdamariann.hupont.hu
54. Nézz körül!Ha van kedvenc sztárod énekesed akkor ez a te oldalad
► Ezen az oldalon sztárokat,énekeseket találsz,olvashatsz róluk.
hiressegek.hupont.hu
55. HÁRMASHATÁRHEGYI SPORTREPÜLÉSÉRT ALAPÍTVÁNY
► A sportrepülők és egyesületeik érdekvédelmi szervezete. Közhasznú szervezet. Alapítva 1990-ben.
harmashatarhegy.hupont.hu
56. PALOTÁS Számítástechnikai és Területrendezési Betéti Társaság
► A társaság fő tevékenysége: megyei területrendezési terv készítése, módosítása, települések településrendezési tervének, valamint módosításának készítése, telepítési tanulmányterv, beépítési terv és javaslat készítése, továbbá szoftverfejlesztés.
palotasbt.hupont.hu
57. Sicambria-Alba Regale-Fehérvár, Buda Vetus-Ősbuda-Óbuda
► Királyi fehér fővárosunk Sicambria, Alba Regalis, Fehérvár, Buda Vetus, Ősbuda azaz Óbuda, Szűz Mária sziget, Veteri Pest-Antiqua Pest ősi városaink és múltunk eltitkolt történelmünk kutatásával és feltárásával foglalkozó oldal
albaregalis.hupont.hu
58. HATODIK NAPON
► HÍREK, ÖSSZEESKÜVÉSEK, FILMMOZAIK, STB.
hatodiknapon.hupont.hu
59. MERCEDES alkatrészek elérhető áron a MaTi-CaR Alkatrészeknél Miskolcon
► Mercedes (A-, B-, C-, E-, G-, M-, S-,Citan,V-class, Sprinter, Vito) gyári- és utángyártott alkatrészek széles választéka
mercedes-alkatreszek.hupont.hu
60. PRODUCATOR DE GARDURI KOTAJ
► GARDUL DIN PLASĂ DE SÂRMĂ ESTE CEL MAI IEFTIN GARD DIN LUME. LA NOI GĂSIŢI TOATE ELEMENTELE NECESARE, DE LA A LA Z. ŞI CE ESTE MAI IMPORTANT : TOTUL LA PREŢ DE PRODUCĂTOR !
gard.hupont.hu
61. Scarlett..."Holnap új nap virrad"...
► Ha a könnyek záporként mossák el lépteid és hited, akkor se feledd : Örökké mégsem eshet...
scarlett.hupont.hu
62. Autómentő tréler bérlés Budapest
► Nonstop 0-24 olcsó tréler bérlés Budapesten 06 30 285 7558, akár azonnal!
trelerberles.hupont.hu
63. SZEDD MAGAD SZOB Dunakanyar
► Gyümölcseink: ŐSZIBARACK, SÁRGABARACK, KÖRTE, ALMA, cseresznye, meggy, KAJSZIBARACK. Gyümölcsös a Dunakanyarban SZOBon, BUDAPESTtől 50 km-re Északra.
szeddmagad.hupont.hu
64. Énagyi: Neveld Te, Gyermeked és ne Ő Téged! Várj el többet!
► Családi nevelés. Bölcsődei nevelés? Nevelj a valós életre, több együtt töltött, szeretetteljes idő! Ne félj gyermeked nevelésétől!
evamama.hupont.hu
65. Egészség, elégedettség ,aktív élet!
► Haás Mihályné honlapja
elet-vitel.hupont.hu
66. Es-szEncIa A dolgok lényegének a feltárása , a mai kor emberének szemével.
► Amit ma meg (ehet ,tehet,vehet,ismerhet) sz,- ne halaszd holnapra!
es-szencia.hupont.hu
67. Breco féktárcsa minden típushoz, féláron, elfekvő készletből!
► BMW, Fiat, Ford, Mercedes, Mitsubishi, Toyota, Opel, Peugeot, Renault, Saab, Seat, suzuki, Volvo, féktárcsa gyári beszállítói minőségben raktárról. Postai utánvéttel, az ország bármely pontjára. 1215 Bp. Ady Endre út 94. H-P: 8-17 06-1-278-0120
fekalkatreszek.hupont.hu
► Ezen az oldalon csak hírességek találhatók! Jó szórakozást az oldal nézegetéséhez! :)
csakhiressegek.hupont.hu
69. PRO-SPORT 3
► PRO-SPORT, PRO-SPORT2, PRO-SPORT3, Bács-Kun Sport - Bácsalmás, Kunbaja és környéke sportja - folytatása: 2012./XVII. évfolyam Labdarúgás, Kézilabda, Asztalitenisz, Cselgáncs, Diáksport, BSC 1913-2013. 100 éves a BSC, Centenárium előtt a BSC
pro-sportharom.hupont.hu
► Belépés csak sztárfocistáknak!!!
mindigfoci.hupont.hu
► Ha imádod a Titanicot és Demi Lovatot mint én akkor itt a helyed!!!
hannahszandi.hupont.hu
72. World Stars
► Minden amit a tini sztárokról tudni kell
worldstars.hupont.hu
73. Az igazi gyémántot nem kell ragyogtatni
► Az erkölcstelen politikai irányzat csak a beteg szervezetű államban, nemzetben tudja felütni a fejét, a pillanat fejvesztettsége, kábultsága és nem tudása alkalmas talaj befogadására...
jellem-ismeret.hupont.hu
► Ahogy a teremtés vagy a rendrakók szerkesztik
latomszol.hupont.hu
75. HuPont.hu Ajánlja: Linkgyűjtemények Linktárak, Webcímtárak, Webkatalógusok
► Mely linktárak, linkgyűjtemények segíthetnek a weboldalad látogatottságának megnövelésében? Mit érdemes tudni a linktárak, linkgyűjtemények, webcímtárak, webkatalógusok működéséről?
linkgyujtemenyek-linktar.hupont.hu
Honlapkészítés ingyen:
Ez a weblapszerkesztő alkalmas
ingyen weboldal,
ingyen honlap készítés...
Mai: 8
Tegnapi: 3
Heti: 11
Havi: 8
Össz.: 120 388
Látogatottság növelés
Zengő Elemér dr., házi gyermekorvos honlapja - © 2008 - 2025 - gyerekorvos.hupont.hu